Медитация

Медитация – погружение в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. Считается важнейшей духовной практикой во многих эзотерических религиях, используется также в психотерапии и при лечении сахарного диабета.
Препараты из конопли индийской считаются хорошим подспорьем для медитативных практик в шиваизме, тантризме, суфизме, растафарианстве и шаманских культах Африки и Латинской Америки. Для медитаций наиболее благоприятны дозы, вдвое превышающие рекреационный стандарт, желательно через 2 часа после приема пищи. Самопогружению способствуют также: неяркий или мерцающий свет, монотонная музыка, ритмичное дыхание, раскачивание, чтение мантр.